【58話】
暑いのか寒いのか…
自分でも分からなくなる時、ありませんか？😮💨
私の住んでいる海の近くは、
朝晩の寒暖差があまりないんですが、
実家に行くと、気温差がかなり激しくて。
更年期になってからは、
ホットフラッシュだけじゃなくて、
逆に“冷え”も強く感じるようになりました。
急に暑くなって汗をかいたり🥵
かと思えば、すぐに体が冷えてしまったり。
体がずっと忙しい感じで、
それだけで疲れてしまう日もありますよね😔
でも、そんな時こそ。
無理にどうにかしようとしないで、
一度、立ち止まること🌿
慌てないで、少し休む。
それだけでも、体はちゃんと
整おうとしてくれるから。
今の自分に合わせて、
ゆっくり付き合っていく🕊️
それが、いちばん大事なのかもしれません🌙
※個人の感想です。商品の効果を保証するものではありません。
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