94kgからダイエット中。
100日ダイエットのとある1日を動画にしてみました。
私は「ダイエットするぞ！」と思うとハードルが高く感じてしまうので「腸内環境をよくするぞ！」と思いながら生活しています☺️✨
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動画内で紹介した女優ミラー 楽天PR
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▶︎【100日後に痩せる】94kgから27kg痩せたのに盛大にリバウンドしました。本気の100日腸活ダイエット始めます。
・BGM
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🌷自己紹介
はなゆん/インナービューティープランナー
子供の頃からぽっちゃり体型で、
何度もダイエットとリバウンドを繰り返して
162cm94kgから25kg以上の減量に成功。
現在進行形で腸活ダイエットを楽しんでいます✨
🍀 このチャンネルについて
このチャンネルは、こんなことを発信しています！
・料理レベル1でもできる腸活ごはん
・腸活ダイエットで−25kgした経験
・ズボラで意志ヨワでも痩せられたマインド
「ダイエット＝つらい」ではなく、
「ダイエット＝自分を好きになるワクワクした時間」になるように。
そんな思いで発信しています✨
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