다이어트 꿀템 식단 추천

ダイエット

요즘 제가 먹고 있는 거 하나 소개해보려고 해요!! 같이 건강한 다이어트 하자💪🏻

사실 이거 부모님 드리려고 시작한 쉐이크인데…
먹어보니까 그냥 쉐이크가 아니라 거의 한 끼 느낌이라 제가 더 정착해버렸어요ㅋㅋ

단백질 23g + 식이섬유 들어있고 포만감 오래가서
먹고 나서 간식 생각 안 나는 게 제일 좋았어요

냄새 없고, 배 아픔 없고, 건더기 씹히는 식감이라 더 든든!
휴대도 편해서 아침 대용 / 바쁠 때 / 다이어트용으로 딱👍
부모님 드리기에도 좋아서 연령 상관 없이 추천해요

일반 식사 700kcal → 이건 172kcal라 부담도 적어요

한 달 먹어보고 괜찮아서 공구로 가져왔어요!
4/3~4/7, 프로필 링크/댓글 참고해주세요

같이 먹자 친구야✈️

#일상 #공유 #리뷰 #썰 #공구
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