#식단브이로그 #식단기록 #아침식단
#마켓컬리 #다이어트식단 #diet
안녕하세요 여러분 🙂
오늘은 7일 식단 브이로그 (다이어트 식단, 마켓컬리 추천)를 가지고 왔어요!
요즘 식단 관리하시는 분들께 도움이 되었으면 좋겠어요✨
요즘 아침마다 콩물을 마시는데
식전에 먹으니까 과식도 덜하게 되고
포만감도 오래 가더라구요 🙂
거기에다 당연히 식단과 운동도 병행해서
오랜만에 살짝이지만 감량을 해보았습니다💖
이제 따뜻해지는 계절이 다가오니까
관리를 약간은 해야겠더라구요ㅎㅎ
환절기라서 감기 걸리기 쉬운 계절이니까
모두 아프지 마시고 항상 건강만 하세요!
요즘 아침마다 마시는 콩물은 영상 내 쇼핑하기탭에 있어요🥛
궁금하셨던 분들은 참고해주세요 🙂
그럼 오늘 영상도 봐주셔서 정말 감사합니다🥰
우리는 다음 영상에서 만나요💖
00:00 인트로
00:14 Day1 마켓컬리 추천템
02:50 Day2
05:00 Day3 요거트볼, 명랑 아보카도 덮밥
07:48 Day4 순두부 샥슈카
10:17 Day5
11:37 Day6 고등어오차즈케
13:34 Day7 체중, 눈바디 변화
🌷Instagram: @nanasserie
🌷E-mail: nanasserie@dmil.kr
Height: 158cm
Camera: Canon m50, I-phone 16Pro
Edit Program: Premiere Pro 2020
🎵Music provided by 브금대통령
🎵Track : 버섯마을 – https://www.youtube.com/watch?v=iNZqY3NJ5SM
🎵Track : 나비와 강아지 – https://www.youtube.com/watch?v=5JK7OWpUc-4
🎬Produced by Nana
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