ゆるジャンプダイエット検証結果👇
正直…
1分が思ったよりキツい😂
息切れるし
脚もしんどいし
「ゆる…とは？」ってなった😂（笑）
でも続けていくうちに
少しずつ慣れてきた感じ✨💭
１週間の結果はというと…
👉 ほぼ誤差🍚笑
「まぁこんなもんか〜」って思ってたんだけど…
ここでしれっと
＋1週間追加‼️
そしたらなんと…
ほんと久しぶりに50kg切ったの😭✨
これにはびっくり🫢
今回いちばん感じたのは
継続の大切さ💖
派手な変化じゃなくても
続けた人は変わるんだなって実感。
私のダイエットのモットーは
完璧より「続けること」💪
保存して一緒にやってみてね🔥
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