【公開ダイエット】7日目経過報告/168cm/食事改善/アラフォー/ダイエット/

ダイエット1−7日の経過報告です。
アラフォーの運動ダイエットばかりしてきたガッチリ体型の私が食事を見直して１週間。
多少の変化はあったようです。