다이어트할 때 제일 어려운 건
현실적인 식단 유지더라구요.
저탄고지, 인슐린 관리 다 알지만
바쁜 날엔 배고프면
손 쉽게 먹을 수 있는게 탄수화물이잖아요?
그래서 저는
✅ 출출할 때 바로 먹을 수 있는
✅ 간단한 식단을 미리미리 챙겨둬요.
베러밀은
✨ 단백질 쉐이크인데도 있어서
✨씹는 재미도 있고 포만감도 오래가요.
✨한 끼 대용으로도 부담 없어서
운동 후나 바쁠 때 자주 손이가요.
✨식단하다가 달달한 거 땡길 때도
이렇게 단백질로 채워주면
식욕 관리에 확실히 도움 되더라구요.
간편하지만 허기만 때우는 식단 말고,
제대로 든든한 식단 찾는 분들께 추천해요.
👇
댓글에 ‘식단’ 남겨주시면
이외에도 맛있고 간편한 식단 3가지
링크 보내드릴게요.
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