通勤方法が違うだけで、
1ヶ月で体脂肪0.5〜1kg分の差。
1年だと、6〜12kg分の差になります。
自分の「通勤の仕方」を見て
危ない方はジムに申し込みをしましょう。
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これ、どっちが痩せる？電車通勤VS車通勤 #ダイエット#痩せる習慣#消費カロリー#忙しい人のダイエット#脂肪燃焼
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