💃 米津玄師「IRIS OUT」 のダイエットダンスを脂肪燃焼エクササイズにしました🔥
全身しっかり使えます！
中級・マンションOK（ジャンプ控えめ）
👟 有酸素×ダンスで、楽しく脂肪燃焼＆代謝アップ
🕒 約3分
🎧 使用楽曲：米津玄師「IRIS OUT」
🎵 使用音源（URL）：https://youtu.be/qrs3E5gGDF4?si=VStTBbiKpvgId1a0
作成者：katuhide様
🎬 公式映像
・米津玄師「IRIS OUT」Official Music Video
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🔥 期待できる効果
・脂肪燃焼・全身の引き締め
・体幹・姿勢改善
・下半身＆二の腕のシェイプアップ
・ストレス解消＆気分リフレッシュ✨
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【こんな方におすすめ】
・米津玄師が好き！世界観に浸りながら踊りたい
・短時間でしっかり汗をかきたい
・有酸素運動を楽しく続けたい
・筋トレは苦手だけどダンスならできる
・おうちでできる脂肪燃焼ダンスを探している
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⚠️ 無理のない範囲で行い、運動前は軽くウォームアップをしてください
ダンスレベル：★（初級）
運動強度：★★★
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※本動画はカラオケ音源を使用したダンス動画です
※楽曲・映像の著作権は各権利者に帰属します
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💖 チャンネル登録＆高評価お願いします！
「この曲で踊ってほしい！」リクエストもコメントで待ってます☺️
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