食べながら痩せたい人のための、リアルな5日間の食事記録です✍️
我慢しない、でも崩れすぎない。そんなバランスを意識して過ごしました。
白米も甘い物も食べていますが、続けやすさを意識して過ごしました。
ダイエットに疲れてしまった人、食べるのが好きだけど痩せたい人の参考になれば嬉しいです☺️🙏🏻
【今回のポイント】
・白米OK
・我慢しない
・リアルな食事記録
・無理しないダイエット
よかったら、
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※☞この動画は、無理な食事制限や極端な方法はしていません。自分に合ったペースで続けることを大切にしています。
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🎵music🎵
샛별 – 티라미수 캣(Tiramisu Cat)
https://youtu.be/X_vUn50ZJto?si=x3YLoMiqdF5fpQBA
Oneul – 보통날 (Ordinary Day)
샛별 – SOSO
https://youtu.be/any_Ha0SdX8?si=JJz7wx4mk3sbAf3f
샛별 – 핫초코
https://youtu.be/tw5fKbInm8M?si=vsWG9S7wBNQfjlqV
샛별 – 소금빵
https://youtu.be/hiMlO9BM1j0?si=nNWoJFBldiJ8WNk_
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