正月太り、
とりあえず運動しなきゃと
思っていませんか？
でも実は、
体の状態によっては
運動が逆効果に
なることもあります。
正月明けはまず、
体を元に戻すことが大切。
無理をしない方法を
この動画でお伝えしています。
不安は、安心に変えられます。
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【免責】
本動画は健康情報の一例を紹介するものであり、
診断・治療を目的としたものではありません。
体調に不安がある場合は、
医師など専門家にご相談ください。
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