正月太りの正体は「脂肪」だけじゃない😳
むくみ・胃もたれ・便秘をまとめてリセットする食事ロードマップをnoteにまとめました🍲✨
3日で立て直す献立の型、外食・コンビニ後の戻し方、2週間で安定させるコツまで✅
続きはnoteで👇
https://note.com/regal_bison8180/n/n3f8d2657765b
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