「食事を気をつけているのに、なかなか結果が出ない」
そんな悩みを抱えている方に向けて、
肥満治療の先生が
タンパク質と脂質の考え方を整理した動画です。
この動画では、
ダイエット中によく話題になる
タンパク質・脂質・糖質について、
“太る・太らない”を単純化せず、
体の仕組みから考える視点を紹介しています。
特に、
✔ タンパク質摂取が食欲に与える影響
✔ 脂質を極端に避けることの落とし穴
✔ 糖質量によって脂質の扱われ方が変わる点
などは、日々の食事選びにも役立つ内容です。
肥満治療の先生の立場から、
「無理なく続けられる前提」を重視した話になっていますので、
これから食事管理を見直したい方、
情報が多すぎて迷っている方にもおすすめです。
00:00 タンパク質と脂質
00:27 食べるだけで痩せる？タンパク質の秘密
01:30 自然に食欲を抑えるGLP-1活用術
02:03 脂質の常識が逆転！バターは敵じゃない
03:03 脂質の常識が逆転！バターは敵じゃない
04:28 ダイエットを邪魔する「悪い油」に注意
04:49 まとめ
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東京たかはしクリニック練馬院は、2023年1月に開院した「日帰り手術」と「肥満症治療」に特化した専門クリニックです 。
【二つの専門領域】
先進的な肥満症治療（医療痩身）： 日本では実施可能な医師が限られる高度な内視鏡治療、内視鏡的スリーブ状胃形成術（ESG/MEGA）を専門としています 。特に、保険適用基準外（BMI 27〜35）で合併症を持つ方や、外科手術に抵抗感がある方を主な対象とし、切らずに確実な減量を可能にする専門プログラムを提供しています 。
低侵襲日帰り手術: 鼠径ヘルニア、下肢静脈瘤（最新1470nmレーザー使用）、胆石症、虫垂炎などの外科的疾患に対し、入院を伴わない低侵襲な治療を提供します 。患者様の身体的・経済的負担を最小限に抑え、早期の社会復帰を最優先する治療モデルを実践しています 。
当院は、WEBやLINEを通じた24時間予約に対応し 、高額な自費診療プログラムにおいては医療ローン（分割払い）のオプションも提供するなど、患者様の利便性とアクセス向上にも注力しています 。
詳細は、当院ホームページをご確認ください。
東京たかはしクリニック 練馬院
東京都練馬区高野台1-5-4 デコラート高野台2階
TEL: 080-4783-8526
ホームページ: https://www.tokyo-takahashi-clinic.com/
ご予約・お問い合わせ WEB予約:
インターネットから24時間予約可能
https://x.gd/iewix
公式LINE：
ご相談・お問い合わせ・LINE予約に対応
https://line.me/R/ti/p/@376flalp
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