リセット飯！酸辣もやし　#ダイエットレシピ #ヘルシーレシピ #簡単レシピ

リセット飯！酸辣もやし

8ヶ月で30kg痩せた男のレシピ

〇材料
もやし　　1袋
ザーサイ　100g
鶏ガラ　　小さじ2
醤油　　　大さじ1
黒酢　　　大さじ1
コショウ　たっぷり
卵　　　　　1個

〇作り方
①鍋にもやし、水500ml .鶏ガラ、ザーサイ　いれて火にかける
②煮立ったら　コショウ　醤油　黒酢を入れる
少し煮る　
③溶き卵を入れ、卵が固まったら完成