5日間、食事制限だけで本気ダイエットした結果…
まさかの【-3kg】達成しました❗️
今回は運動なし・シンプルな食事管理のみで挑戦しました。
結婚式までに−10kgを目標に、
これからもリアルな体重変化と食事内容をそのまま載せていきます！
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※この動画は個人の記録・体験です。
無理なダイエットはせず、自分のペースでやっていきましょう◎
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