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痩せた食事法3つ！#40代からのダイエット
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—ダイエット日記—（僕の1日の食事）鶏胸肉のケバブ丼Chicken breast kebab rice bowl——————————————————576kcal:P:42:F12:C75
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たった１週間で５ｋｇ脂肪燃焼される釜爺ダイエットを更に荷重させてやってみた
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