🍰こんばんは🍰
今日はダイエット中の私がたべてる
濃厚チョコケーキのご紹介☝️
材料はたった4つだよん!
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🍫豆腐チョコケーキ🍫
罪悪感ゼロでたんぱく質たっぷり💪
🔶材料
・豆腐 300g
・きび砂糖40g
・きなこ 60g
・ココアパウダー 30g
🔶作り方
①豆腐をなめらかになるまで混ぜる
②残りの材料を全部入れて混ぜる
③耐熱容器に入れてラップする
④レンジ600Wで9分加熱する
※冷やしてしっかり固めてから食べる🤤
罪悪感なしの濃厚スイーツで幸せチャージ🍫💓
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ダイエット
68日目。有酸素運動やった。家事やる気なし!洗い物たまりまくり。洗濯物放置。ギャーーーー。 #www #おうち時間 #自分軸 #ストレッチ #アラフォーダイエッター #ダイエット #チリツモ



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