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ダイエット

マンジャロ2.5mgを打って、一週間。
食事量の変化を記録しました。

焼肉を食べた量を比べると、
打つ前は肉12枚、
打ったあとは6枚。

満腹の感覚は、同じ。
食欲が減るっていうのは、
減っていることに気づかないこと。

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