ダイエット奮闘中🔥@eimi_diet42
いつもありがとうございます💕
今日の動きはシンプル👍✨
両足のかかとを上げて腕をしっかりと後ろへ振る🌟
かかとを上げる時に息を吐いてね❣️
寝る前にやって全身の血流良くなったことで、寝つきが良くなった人もいたよ😊
ぜひ1分やってみてね☻
これやるよっ🙌って方はコメント欄に
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一緒にやりましょー❣️
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DMくださる方もいつもありがとうございます💗
一緒に頑張りましょう👍
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42歳、小学生ママ
167cm71kg→56kgを目指して奮闘中🔥
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