いつもご視聴いただきありがとうございます！
今回の動画は育児中の超リアルな私流ダイエットvlog(ワンオペの日だよー☝️)です！
映えなんてものは全くなしのありのままの様子です😂
母になってからなかなか自分時間を確保する時間がなくて
運動する時間もなかなか取れない現状なんですが
どうにかカロリーを消費したいので家事育児に入れ込んでおります😂😂😂
今の私にはこの感じの運動が合ってる〜〜🙄
(お尻上げハイハイ、本当に筋肉痛になるし息も切れるぐらい疲れるからオススメだよ🤩)
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📷Instagram https://www.instagram.com/ytr00_diet?igsh=MzlqbTdiaml6eXF4&utm_source=qr
毎日の食事を記録しています🍳
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🎥movie
【 vlog 】体重増加中⚠️妊娠８ヶ月妊婦 🤰 / 食べるのが大好きだからヘルシーに食す / オートミールで便秘対策/ 妊娠中の運動 / 里帰り前に1人時間を楽しむ 💇♀️夫婦の時間もね❣️
⏩https://youtu.be/8TEVXNnccWM
【 vlog 】 妊娠7ヶ月の体重増加ぎみ妊婦🤰/ 満足ヘルシーメニュー 🍳 / 旦那弁当 🍱 / 低脂質レシピ / 残り少ない2人の時間にみんなは何する？？👨👧⏩https://youtu.be/j7QFyicX98M
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ありがとうございます🙇♀️
感想や身体のアドバイス、こうゆう方が見やすいよ！って言うアドバイスなど
いろいろ教えて頂けると嬉しいです！
ゆとり
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