食事制限なし！半年で14kg痩せたママのレシピ🧑🏻🍳
今日は【野菜たっぷりボロネーゼ🍝】
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【材料】2人分
◇：後入れ
《🍝野菜ボロネーゼ》
・パスタ 160-200g
・ひき肉 100g
・玉ねぎ 1/2個
・にんじん ⅓本
・なす 1/2本
・しめじ ひとつかみ
・にんにく 1かけ
・オリーブオイル 少し
・トマト缶 1缶
・ウスターソース 大さじ1
・コンソメ 大さじ1
・バター 10g
・水 250ml
◇チーズ お好みで
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1️⃣フライパンにひき肉とみじん切りにした野菜を入れて、軽く火を通す
2⃣トマト缶、水、調味料を入れて軽く混ぜ、パスタを入れたらくっつかないようにする
3️⃣規定時間茹でたら完成！
💡お肉の脂が気になったので、途中で吸ってます
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