【夏の終盤、1ヶ月で−5kg痩せたい方へ】
薄着をまだ楽しみたい！
周りから「細くなった？」って言われたい！
そんな方のために、
たった1ヶ月で−5kgを目指す方法をまとめました🔥
✅朝はお白湯でむくみスッキリ
✅毎朝バナナで腸内デトックス
✅3食しっかり、でも内容に注意！
食事内容がわからない方のために
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