昔、○○するだけダイエットって…テレビでやっててめっちゃ流行ったよね！？
ただ、納豆ダイエットは大ウソとかちょくちょくニュースになってて正直怪しかったあの頃…。
令和になってもそんなダイエットあるんか！ってびっくりしたけど実際2キロ痩せれた実績があるってことは試してみる価値あるのでは！と思ったので私が実験台になって検証します🫡
【謎の粉】の正体は…
「いりぬか」
米ぬかを炒ったり？乾燥させたり？したやつらしい。
ぬか床の足しに使ったり、アク抜きに使われたり。
全く馴染みのないものだったけど、Amazonで調べたらすぐ出てくるからめっちゃお手軽🔍
このいりぬかを普段の食事にかけるだけでいいらしい！
ルールは1日大さじ3杯摂ること！
1食につき1杯摂れるのがいちばんかな☝️
⚠️注意⚠️
原材料は「米ぬか」オンリーのやつ選んだほうがいい！
1回も1回失敗したんだけど、原材料の「貝粉」も入ってるいりぬかを買ってしまった！口コミ見たら、食用としては向いてないやつだったから、いりぬか買うときは、原材料は必ず確認してね〜！
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どうも！
彼氏に逆プロポーズする女です。
ダイエットと自分磨きを頑張り、
自分に自信をつけてプロポーズ成功させるまでのリアルドキュメンタリー✍️
ほんとに結婚できるかマジでわからん！(今のところ…)
でも絶対成功させたい！応援してくれると頑張れます😭✨
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