有酸素運動・ストレッチはしてる？ #ダイエットvlog #筋トレ女子 #ビフォーアフター

動画をみてくれてありがとうございます🥺
質問・応援コメントお待ちしてます！！🔥
マイペースに頑張ろうね〜！

いつも使っているおすすめ筋トレアイテム💪

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【ウエストシェイパー】
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動画で紹介はしていませんが、腹圧を意識するために一時的にウエストシェイパーをつけながら筋トレしてます！

コスパ良くておすすめです！
使っているサイズは「XS」です！
サイズ要注意！
男女兼用なのでLサイズ買って大失敗しました！