あと2ヶ月で、人生変わる夏へ
運動頑張ってるのに、なぜか痩せない…😢
それ、あなたのやる気が足りないわけじゃないんです！
私も以前は、
「汗をかけば痩せる！」「走れば足は細くなる！」「腹筋すればお腹は凹む！」
そう信じてました。
でも、結果が出なかった理由は💡 食べ方💡 生活リズム💡 自分に合ったやり方
を知らなかっただけ。
だから大丈夫👍
運動の前に「整えること」一緒に始めませんか？
今の生活を“ちょっと整える”だけで、人生は変わる。
「私も変わりたい」って思ったら、
コメントに
夏
と送って下さい♪
私が１５キロやせた
『ズボラ美味しいレシピ集』をLINEからプレゼントしています♪
一緒に2ヶ月後の未来、変えませんか💪✨
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私のミッション✨
人生100年時代を
健康でワクワク楽しく過ごすママを応援したい！
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30年以上ダイエットしては失敗続きだった食いしん坊の私が唯一成功した方法。
それを、
私と同じようにダイエットに悩み抜け出せない人にお伝えしたい！
もう一生ダイエットに悩まない人生を楽しく過ごして欲しい✨
@aki_balance_diet
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【美味しく食べて美と健康を】
一般社団法人 日本栄養バランスダイエット協会
インストラクター 森川愛生
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