明日が休みやーって思うと
夜に食べすぎてしまうことがある私😆
お酒飲まないけど「つまみ」は好きなので
塩辛いものとか、ついつい。。。
そうすると翌朝起きたら顔パンパンなんですよねー 笑
休みの日は朝起きてすぐジムへ行くので
運動前後で顔パン具合を比べてみることにしました！
20分の筋トレと1時間のランニング。
滝のような汗をかいてスッキリー🧡
で、お見事に顔もスッキリー！‼️
美容
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