夏にむけて背中痩せ✨#さやトレ #ダイエット #アラフォーダイエット #腹筋女子 #宅トレで痩せる #垢抜けボディメイク #お腹痩せ #背中美人

40代・人生これからダイエッター✨

上半身をスッキリさせる時は
痩せる鍵🔑

背中にある『けんこうこつ』を毎朝、動かしてみて🥰

その日の代謝が良くなるよ！

しかも
背中の筋肉って体の中でも大きな筋肉だから
肩甲骨をほぐしながら背中の筋肉もきたえられて痩せるスピードが加速するよ🔥

とりあえず、やってみるが未来のカラダを変える

できる事をコツコツ続けていこう

【想いが未来を創る】
今日が人生で1番若い日♡
10年先もキレイでいたい人、一緒に頑張ろう❤️‍🔥