アラフォー100㎏ひらいみみこです。
2025年1月4日 100.8㎏を記録しました。
これはやばい、と立ち上がり
まずは「毎日ラジオ体操」をスタート。
「規格外」から「ぽっちゃり」を目指します。
続かなかったら嘲笑ってください。
続いたら微笑んでください。
少しずついろいろなダイエットを取り入れます。
ダイエット以外にもいろいろ挑戦していきます。
ミラー・左右反転動画です。
触発されたらフル動画を覗いてください。
毎朝６時に動画投稿しています。
毎日ちょっとだけ早起きして一緒にラジオ体操しましょう。
思い立ったが吉日です。
ラジオ体操参加者の方はスタンプカード替わりに高評価ポチー推奨です。
もちろん参加していなくとも、応援の高評価ポチーやチャンネル登録も嬉しいです。
ダイエット、運動不足解消、減量、老化防止、健康、アンチエイジング、ひらいみみこの見守り、観察など、理由はなんでもいいんじゃないかな。
まずはゆるりと少しずつ…。
あなたと私の良い刺激となりますように。
【Thanks】
柊 羽音Hiiragi Hanon 様
https://www.youtube.com/@hiiragihanon
【作業用BGM】1時間/ゆめかわ より抜粋
DOVA-SYNDROME
まんぼう二等兵 様
Strike the Despair より抜粋
素敵な楽曲ありがとうございます。
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