#ダイエット #ダイエットレシピ #食事記録
0:00 あんにょん
0:31 【DAY1：昼】タンパク質摂取
3:29 【DAY1：間食】お腹溜まるし大好き🌽
4:16 【DAY1：夜】お米炊くの待ちきれなかった人
11:26 【DAY2 ：朝】甘いのモチベの時はこれ
16:52 【DAY2：昼】友達といる時は小麦接種するよ🌟
17:04 【DAY3：昼】❓
20:05 【DAY3：夜】反省ぽよ
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