ダイエット 14キロ痩せたダイエット飯『豚キム豆腐』食事制限すると栄養が偏りがちなんだけど、実はダイエット中でもタンパク質もしっかりとることが大事。豆腐を入れてカサマシしてるから満足感ある。彼ウケも間違いなし。
100日後に12kg痩せるアラフォー #ダイエット #アラフォー #アラフォーダイエット #筋トレ #筋トレパパ #100日チャレンジ #diet #healthcare #Shorts ダイエット X Facebook はてブ Pocket LINE コピー 2025.02.15 共有:FacebookX いいね:いいね 読み込み中…
コメント