📢 【食べるだけで美肌効果】シミ・シワ・ニキビ改善の美肌フードTOP10✨
美肌を目指しているあなた、スキンケアだけじゃ不十分かもしれません！
美肌は食べるものから作られるんです。
今回の動画では、美肌を作る最強食材TOP10をランキング形式で紹介！
毎日の食事にちょっとした工夫を加えるだけで、ぷるぷる肌＆透明感のある肌を手に入れましょう！
🍅 今日から取り入れたい美肌フード！
・第①位 トマト → シミ＆紫外線対策の最強食材！
・第②位 卵 → お肌のハリを守る完全栄養食！
・第③位 サーモン → “食べる日焼け止め”でエイジングケア✨
他にも、内側からキレイになる食材が盛りだくさん！
ぜひ、最後までご覧ください✨
@TastyTrivia-おいしい豆知識
関連動画
00:00 オープニング
00:22 第10位さつまいも
01:59 第9位：にんじん
03:17 第8位：ナッツ類
04:56 第7位：アボカド
07:06 第6位：ヨーグルト
09:15 第5位：納豆
11:25 第4位：牛肉
13:47 第3位：サーモン
16:07 第2位：卵
17:56 第1位：トマト
#美肌 #美肌フード #美肌効果 #美肌食材 #食べる美容液 #スキンケア #美肌ケア #シミ対策 #シワ予防 #ニキビ改善 #腸活 #アンチエイジング #美容情報 #健康的な食事 #美肌になりたい #美容雑学 #健康雑学 #内側から美肌 #美容法 #美肌の秘訣
コメント