🍚
「エステの日の食事ってどうしたらいいの？」
よく頂くご質問です❤️
痩身だけでなく、整体や筋膜の日も
同じですが、なるべく１時間前までに軽めのお食事をお済ませください。
そして、こっちの方が超重要💡
２時間はお食事を控えてほしい❤️🔥
エステ後はリンパの流れや血流が促進され、
代謝が一時的に高まっています。
「脂肪燃焼モードの活用」
痩身系エステやリンパケア後は、体が「脂肪燃焼」や「デトックス」をしやすい状態にあります。このタイミングで食事を摂ると、体が摂取したエネルギーを優先的に処理しようとして、脂肪燃焼が妨げられることがあります。
施術後の2時間は、代謝を脂肪燃焼や老廃物排出に集中させるため、空腹を維持するのがおすすめです。
常温のお水をしっかりとって
ゆっくりとお過ごしいただきたいです。
また、その後のお食事もなるべく消化に良いものを。
そして当日のアルコールはできるだけ少なめに✨
お食事の時間や内容を変えるだけで
結果が変わります🎵
どんな食事がいいか、詳しくはスタッフまで🏁
🔰ネット予約はこちらから
🟢最新情報をLINEで配信中！
以下のリンクから公式アカウントを友だち追加できます。
https://lin.ee/bZz2ZJi
* ･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･*
Allure
Total body care salon
*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･*
⚪︎完全個室（現在換気対策中）
⚪︎駐車場あり（要予約）
⚪︎クレジットカード利用可
《ご予約》
・ホットペッパー
・ホームページ→【アリュール元町】で検索
・お電話→ ☎︎045-664-2278
《営業時間》10:00〜20:00
《アクセス》
JR根岸線石川町駅南口より徒歩3分
みなとみらい線元町中華街駅より徒歩9分
《アドレス》
神奈川県横浜市中区石川町1-25
東急ドエルアルス横濱1F&B1
#ダイエット
#痩せる食事
#ダイエット食
#ヘルシーごはん
#健康的に痩せる
#低カロリー
#低糖質ダイエット
#食べて痩せる
#ボディメイク
#ダイエットメニュー
#エステの日
コメント