立った状態の運動で変えられる✨骨盤矯正エクササイズ❗️❗️

ダイエット

@shisei.biyoseitai.kazuma ←ダイエットや美姿勢になるためのコツなどを載せております♪
   詳細はこちらをチェック✨

見返せるように【保存】しておこう❗️

今回は…

立った状態の運動で変えられる✨
骨盤矯正エクササイズです❗️❗️

骨盤の歪みはそのまま脚のむくみや太りやすい体型に
直結してしまいます💦

1日たったの30秒でいいので、やってみましょう👍

早速チェックしてね♪

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 ○理学療法士
 ○体幹コーディネーター
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