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ダイエット

見てくれてありがとうございます🤍
100日後にウォニョンになる大学生です!

今日は3分でできる簡単オートミールリゾット紹介します!
オートミール初心者さんにおすすめ!✌️

【材料】
オートミール 30g
ポタージュ 1袋(何味でも!)
水 100g

【作り方】
①電子レンジ対応の器にオートミール(30gくらい)を入れる
②オートミールが全部被るくらい水をいれる
③600wで1分20秒チン!
④ポータージュを入れて混ぜる!

【ポイント】
⭐️普通のコメ化より水多めにすることでリゾットになるよ!
⭐️オートミール30gがご飯150gくらい!
⭐️卵入れるとめっちゃ美味しい!

私はいつも目分量だからみんなも好きに作ってみてね!

台所とか諸々汚くてごめんなさい😭
でも今後もこのまま登場します、たぶん💦

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