ダイエットを脳で成功させる② #おしゃれ #ダイエット #潜在意識

ダイエットやボディメイクを始める時、自分に出来るのか？？不安な気持ちにもなるかも知れません。でも、脳(私達）は「不快」より「快」が大好き！
綺麗になった自分を想像したり、今までやりたかったこと全部思い出して、未来の自分を楽しみにしてみて！物事が、本当に上手くいくときは「快を求める」に焦点が当たってるよ。