【雑談】ダイエットの悩み/食事制限/カロリーコントロール/過食/運動/筋トレ/睡眠/筋肉痛/

痩せて自分が好きな体型になりたいけど
今までずっと好きじゃない体型だったから
色んなことがどうしたら良いか分からなくて
苦しいです。

でも、諦めたくないんです。叶えたいし、諦めて卑屈に生きていく方に飽きました。
太っている自分を見てガッカリするのはもう十分です。

あと、-6kgどうやったら痩せるのか。
ずっと考えて行動していきます。