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★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★
【レシピ】
1個 108㎉
P12.5gF2gC9.1g
6個で
648㎉
P75gF11gC55g
薄力粉45g
シナモンパウダー 少々
ベーキングパウダー 2g
はちみつ 大さじ1/2杯
アーモンドミルク無糖 100ml
プロテインノンフレーバー 2.5スクープ（マイプロなので75g）
卵１個
混ぜて180度15分
チョコソースは
ココアパウダー10g程度
はちみつ 1/2杯
アーモンドミルク無糖 少々
※助っ人
バナナ1本
#ダイエット料理 #ダイエットレシピ #痩せる
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