いつもご視聴頂きありがとうございます😊
この動画は2024年1月1日からダイエットを開始して9ヶ月目に入った50代主婦の食事、運動、また日常の様子の記録になります。
体重に変化はありませんが、諦めずに目標に向かって奮闘している様子を見て頂けたらうれしいです。
#50代主婦
#アラフィフダイエット
#50代ダイエット
#体重公開ダイエット
#体脂肪率公開
#更年期ダイエット
#体脂肪率公開ダイエット
#ダイエット記録
#ダイエット日記
#ダイエット中の食事
#ダイエットvlog
#ダイエット運動
#50代vlog
#エニタイム女子
#筋トレ女子
#ダイエット筋トレ
#ダイエット食事管理
コメント