食事の前に水を飲むとダイエットに効果があるって本当？

ダイエット

食事の前に水を飲むとダイエットに効果があるって本当なのかAI（Copilot）に聞いてみました。

＃食事前の水分摂取
＃ダイエット効果
＃満腹感
＃カロリー摂取の減少
＃代謝向上
＃健康的なダイエット方法

・「VOICEVOX:後鬼」

コメント

タイトルとURLをコピーしました