ぴょんぴょん運動部へようこそ！
今月のテーマは、「ダイエットをサボっていた方向け！サマーアニマルトレーニング」です。今年こそは！・・今年こそは！・・と、なかなかダイエットスイッチが入らない方へ向けた、簡単にできる筋トレ＆有酸素運動を、鳥取市医療看護専門学校の学生さんと一緒に作成しました。ぜひ一緒に動いて、スイッチを入れましょう！
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美容
益若つばさ冬のクリスマスデートメイク☃❄詳細は本編へ。可愛くなって素敵な1日を🤍 #益若つばさ #メイク #クリスマス #冬
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