頭のニオイが気になる人はこれやって🚿
①シャンプーの前に頭皮と髪のブラッシング（30〜1分くらい）
②シャンプー前に2分くらい流す
③しっかりシャンプー🧴スカルプブラシを使うとさらにgood！
④シャンプーをしっかり洗い流す（2分くらい）
⑤自然乾燥はNG！
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ダイエット
平日ダイエット頑張っても土日で元に戻ってしまう人へ向けてお話します♡ #ダイエット中の食事 #リバウンドしないダイエット #shorts
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