ダイエットに役立つ食品や情報をご紹介いたします。      【食事記録と糖質制限で体重185kg→76kg迄109kg減量  &2型糖尿病は寛解チャンネル】

ダイエット

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ダイエットと食事記録と糖質制限、血糖値や2型糖尿病について話す専門チャンネルです。改善出来る病気の予防について簡単にわかりやすくをモットーにお話させて頂いてます。

糖質制限と食事記録を2年半継続していて、自分の体で血糖値や体重のデータを取っています。

自己紹介)糖質制限と食事記録を2年半継続中で体重が185kg→76kg(109kg減/HbA1c8.4→5.0 / 2型糖尿病は寛解 / BMI 63.5  → 26.5
/血糖薬4種→0/糖尿病は寛解※薬物療法を行っていない状態でHbA1c値(血糖値の平均値の事)6.5%未満が3ヵ月以上持続している状態を指します。

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