6泊7日こんな感じでしたが
これで-1.5kg体重落ちてました!
スリランカへの出張中
しっかりお肉食べながら減量できました。
#ボディメイク
#ダイエット
#減量飯 #減量食 #スリランカ
#糖質制限 #ケトジェニック
#すらりANIMA #WANIMA
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