50代腰痛持ちダイエット/ある日のズボラな１日ルーティン/ニャンコ病院に行く

僕、実は体重100キロありました【ダイエットについて】

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ダイエット

2023.11.23

今週の目標:ゆるくやる
今月の目標:59kg台
今年の目標:57kg台

1月〜ゆる脂質制限💪MAX69kg

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