この動画では5日間の食事記録と、過食が続いてからから数週間後の体重・体型を公開しています。
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[自己紹介]
お米ダイエットを実践しているもち子と申します。
ご飯とおかずを6:4の割合で食べて健康的に理想の体型になれるのか検証していきます。
お米ダイエットって何を食べるの？
お米ダイエットって痩せるの？
と疑問に思っている方は是非ご覧下さい。
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