【ダイエット4日目】食べすぎた1日の食事と体型公開#shorts

#ダイエット　#1日の食事　＃食べ過ぎた

3日坊主脱却！！！
いつも3日坊主で続かないりせぴですが、
4日目に突入しました！！

今日は1日学校で、大量調理100人分😳
自分たちで使った給食はやっぱり美味しいですね♡

残ったらもったいない！！と思い
おかわりまで、、、

ちゃぴさんも薬学生トレーニーさくらちゃんも会まであと少し
頑張ってるのに、私は食べすぎちゃった、、、

と落ち込まないで！
明日から調節すればOK🙆‍♀️
というマインドに切り替えます！！

ダイエットはポジティブに継続できたもん勝ち😋