ダイエット ミニマム生活へ!ダイエット編 好きなお酒は飲みながら。 #ダイエット #体重 #40代 #160cm #ソイラテ #ナッツ #ほろよい #たいやき #納豆 #ストレッチ #食事日記 #運動嫌い
【元120キロのダイエット】 運動音痴でも痩せる裏技!▪︎肩甲骨をしっかり使おう!▪︎くびれ部分を意識しながらお腹を揺らす👍▪︎重心の足になる側のお尻を上げる⤴️ #ダイエット ダイエット X Facebook はてブ Pocket LINE コピー 2023.07.27 共有:FacebookX いいね:いいね 読み込み中…
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