お久ぶりの緩めの動画となっておりやす!!
元々成分をテぃーチャーする動画を上げようと思っていたのですが、
編集に時間がかかってしまい、OMGということで
こちらになっておりやす!!

ダイエット停滞期打破!爆速で痩せる全身エクササイズ!自宅トレーニングでも出来る!筋肉痛必須!#ビフォーアフター
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