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【目次】
00:00 オープニング
01:07 ５つのダイエット食事法のメリット・デメリット①
02:17 ５つのダイエット食事法のメリット・デメリット②
03:49 ５つのダイエット食事法のメリット・デメリット③
05:13 ５つのダイエット食事法のメリット・デメリット④
06:56 ５つのダイエット食事法のメリット・デメリット⑤
08:53 トレーナーが選ぶ一番痩せる食事法
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とみーのプロフィール
▶ダイエット専門パーソナルトレーナーとして、東京都千代田区御茶ノ水の「パーソナルジムT’sGYM」で活動。
「リバウンドさせないダイエット」を指導の軸として、年間1,200セッションを超えるパーソナル指導をしている。
今後多くの方に「リバウンドをしないダイエット方法」をお伝えするために、オンラインのダイエットスクールを開校予定。
▶受賞歴
2022モデルジャパン日本大会TOP10
2021モデルジャパン日本大会TOP10
#ダイエット #SNSフォローは概要欄から #痩せる食事法
一番痩せるダイエット食事法についてでした！
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