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2026
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ダイエット 【更年期からのダイエット・55歳85kgが1年半で−23kg達成するためにやめたこと】⠀
３０年間ずーっと肥満体型で、５０代になる頃には、気づけば８０キロを超えていました。そんな私が、アラカン再婚でフォトウェディングを夢見て、人生最後のダイエットに取り組みました。これ以外にも、欠かさずやったことがあります。それは、3食これらの揃...
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